Leckere und gesunde Säfte selber machen

Leckere und gesunde Säfte selber machen

Gesunde Säfte – Winterzeit ist bekanntlich auch Erkältungs- und Grippezeit: bei nassem, kalten Wetter verbreiten sich die bösen Erkältungsviren oftmals extrem rasch, was dazu führt, dass schnell jeder zweite mit einem Schnupfen und Husten durch die Gegend läuft. Höchste Zeit also, die eigenen Abwehrkräfte zu stärken, damit die Erkältungsviren kein allzu leichtes Spiel haben. Und auch wenn Vitamin C seiteiner neusten Studie keinen optimalen Schutz vor Erkältungen bietet, sollte man trotzdem nicht auf ausreichend Gemüse und Obst verzichten. Denn für den Körper ist die Zufuhr von Vitaminen und Nährstoffen extrem wichtig. [Read more…]